Tubérculos

Contienen carbohidratos almidón

  • Patata ecológica, hervida y enfriada en la nevera. (Glucosa)
  • Yuca, tapioca y boniato, ecológicos, hervidos y enfriados en la nevera. (Glucosa)
  • Sopas con patata ecológica, puré de patata. (Glucosa)
  • Patata no ecológica. (Glucosa)
  • Patata al horno. (Glucosa)
  • Patata frita. (Glucosa)
  • Alimentos con patata industrializados. (Glucosa)

  • Alimentos muy recomendados
  • Alimentos poco recomendados
  • Alimentos no recomendados