Preparación de comidas

  • Comidas con alimentos favorables frescos y crudos.
  • Comidas con alimentos favorables cocinados al vapor poco hechos.
  • Comidas con alimentos favorables cocinados a la plancha poco hechos.
  • Comidas con alimentos cocinados en utensilios de cerámica, vidrio o barro cocido, en cocción lenta y a baja temperatura.
  • Comidas con alimentos cocinados en ollas y sartenes de teflón, acero inoxidable, hierro fundido o aluminio.
  • Comidas con alimentos cocinados a temperaturas altas.
  • Comidas con alimentos cocinados a la plancha muy hechos.
  • Comidas con alimentos cocinados a la brasa.
  • Comidas con alimentos cocinados al horno y asados.
  • Comidas con alimentos fritos o cocinados a altas temperaturas con aceites vegetales, excepto el de coco virgen.
  • Comidas recalentadas, especialmente en restaurantes. (Glucosa, Fructosa, Sal)
  • Comidas preparadas.
  • Comidas precocinadas. (Gluten, Glucosa, Fructosa, Sal)
  • Comida rápida o fast food. (Gluten, Glucosa, Fructosa, Sal)
  • Comidas industrializadas. (Gluten, Glucosa, Fructosa, Sal)
  • Alimentos muy recomendados
  • Alimentos poco recomendados
  • Alimentos no recomendados