Endulzantes naturales y sintéticos

Contienen carbohidratos azúcares

  • Azúcar integral de caña, azúcar moreno y azúcar blanco. (Glucosa)
  • Fructosa. (Fructosa)
  • Sirope o jarabe de agave. (Fructosa)
  • Siropes o jarabes de: glucosa, maíz, maíz alto en fructosa, arroz, trigo, caramelo, arce… (Glucosa, Fructosa)
  • Miel. (Glucosa, Fructosa)

Edulcorantes acalóricos

  • De origen natural: Stevia en polvo o en líquido, Tagatosa en polvo. Xilitol procedente del abedul.
  • Sintéticos: acesulfamo K (E-950), aspartamo (E-951), ciclamato (E952), sacarina (E-954), sucralosa (E-955), neotamo (E-961), sorbitol (E-420)

  • Alimentos muy recomendados
  • Alimentos poco recomendados
  • Alimentos no recomendados