Cereales

Contienen carbohidratos almidón

Arroz

  • Salvado de arroz ecológico.
  • Arroz en grano integral ecológico, hervido. (Glucosa)
  • Arroz en grano blanco, hervido. (Glucosa)
  • Bebida de arroz. (Glucosa)
  • Arroz paella, arroz caldoso, arroz frito. (Glucosa)
  • Panes, galletas, tortas, pastelitos… de arroz. (Glucosa, Sal)

Maíz

  • Maíz en grano hervido. Maíz en mazorca. (Glucosa)
  • Cereales para desayuno sin gluten.(Glucosa)
  • Pan sin gluten. (Glucosa, Sal)
  • Palomitas de maíz. (Glucosa, Sal)
  • Panes, galletas, tortas, pastelitos… de maíz. (Glucosa, Sal)

Avena

  • Salvado de avena ecológica. (Glucosa, Gluten)
  • Copos de avena integral ecológica enteros, finos y gruesos, sin cocinar. (Glucosa, Gluten)
  • Bebida de avena ecológica, sin azúcar, edulcorantes ni aceites. (Glucosa, Gluten)
  • Harina de avena. (Glucosa, Gluten)
  • Copos de avena cocinados. (Glucosa, Gluten)
  • Panes, tortas, pastelitos, galletas… de avena.(Glucosa, Gluten, Sal)

Espelta y kamut

  • Pan de espelta y pan de kamut integrales de panadería. (Glucosa, Gluten)
  • Pan de espelta y de kamut blancos de panadería. (Glucosa, Gluten)
  • Panes, tortas, pastelitos, galletas… de espelta y de kamut. (Glucosa, Gluten, Sal)

Cebada y centeno

  • Pan de centeno y de cebada de panadería. (Glucosa, Gluten)
  • Panes, tortas, pastelitos, galletas… de cebada, centeno. (Glucosa, Gluten, Sal)

Mijo

  • Mijo en grano, hervido. (Glucosa)

Trigo y cereales en general

  • Salvado de trigo. (Gluten)
  • Pasta de trigo. (Glucosa, Gluten)
  • Cereales para desayuno o “cereales”. (Glucosa, Gluten, Sal)
  • Pastelitos, galletas, brioche… con trigo. (Glucosa, Gluten, Sal)
  • Pan de molde. (Glucosa, Gluten, Sal)
  • Pizzas, crepes… (Glucosa, Gluten, Sal)
  • Cereales industrializados. (Glucosa, Gluten, Sal)

  • Alimentos muy recomendados
  • Alimentos poco recomendados
  • Alimentos no recomendados