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VITAMINAS Y LA CALIDAD DE VIDA EN MUJERES MENOPÁUSICAS

Menopausia

Se ha realizado una revisión de la literatura referente a los niveles de vitaminas, su biodisponibilidad y su influencia en los tejidos corporales y la calidad de vida en mujeres menopáusicas. También se analizan las correlaciones entre las concentraciones de vitaminas y la incidencia de enfermedades características en el período de transición.

VITAMINAS DEL GRUPO B

El folato y las vitaminas B2, B6 y B12 en sus formas coenzimáticas son esenciales en el metabolismo del carbono-1, una red de reacciones que implica la transferencia de unidades de un carbono. Las vitaminas B en general son cofactores de las enzimas involucradas en las vías metabólicas productoras de energía para los carbohidratos, las grasas y las proteínas.

Las deficiencias en cualquiera de estas vitaminas B pueden perturbar la compleja red reguladora que mantiene el metabolismo del carbono-1, resultando en un estado de metilación reducido dentro del tejido, hiperhomocisteinemia y formación alterada de ADN, que, a su vez, puede contribuir a un estado de salud deficiente en la menopausia.

Aunque los programas de fortificación de la dieta se han introducido en muchos países, la causa más común de la deficiencia de compuestos de vitamina B en la menopausia sigue siendo una ingesta inadecuada. Entre las razones de una suplementación insuficiente se encuentran los requisitos aumentados durante la menopausia, malabsorción causada por alteraciones intestinales, un número creciente de enfermedades que exigen el uso de medicamentos que interactúan con el metabolismo de la vitamina B y, con respecto a las adicciones, el abuso de alcohol, que afectan significativamente los niveles de todas las sustancias del grupo de la vitamina B.

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DIATROS

XII Congreso Diatros que se realizará en Barcelona durante los días 3, 4 y 5 en relación a la salud de la mujer.

En estos 3 días de congreso se abordarán varias temáticas como la deficiencia de vitamina D, el eje intestino- cerebro, salud ósea o refuerzo del sistema inmune, con ponentes multidisciplinares expertos en el campo de la medicina, nutrición y fitoterapia.

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