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Acepto

Carnitina

Resumen

L-carnitina o levocarnitina.

La L-carnitina es un factor vitamínico, nutriente no esencial ni nutriente básico para el sistema antioxidante-antiinflamatorio, que refuerza la acción de los nutrientes básicos.

La carnitina tiene una acción antioxidante, antiinflamatoria y detoxificante (Bloomer 2009; Sinatra 2009; Rajasekara2007; Cruciani 2004; Davis 2009; Uzuner 2002).

  • Los niveles bajos de carnitina son frecuentes en personas mayores, principalmente cuando padecen patologías crónicas.
  • Los niveles bajos de carnitina son frecuentes en cardiopatías y diabetes.
  • En cardiopatías, la L-carnitina ayuda a mejorar: función cardiaca, capacidad de ejercicio, calidad de vida y evolución.
  • En claudicación intermitente, la L-carnitina ayuda a mejorar los síntomas.
  • En obesidad, fibromialgia, fatiga crónica y EPOC, la L-carnitina puede ayudar a mejorar su control.
  • Las dosis habituales de L-carnitina para tratamientos largos son de de 1,5 a 2 gr/día.
  • En los complementos deben utilizarse las sales de L-carnitina tartrato o fumarato, por su estabilidad.
  • La L-carnitina tienen un excelente perfil de seguridad, sin efectos secundarios, en las formas y dosis aconsejadas.