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Alimentos por su contenido II

Alimentos con sal

what is the best custom essay site writing essay help Los alimentos que contienen más sodio son:

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  • Todos los alimentos en conserva.
  • Pan blanco e integral.
  • Galletas pastelería y bollería.
  • Cereales para el desayuno.
  • Leche en polvo.
  • Queso fresco y maduro.
  • Embutidos, de todo tipo.
  • Pescado y marisco enlatado de todo tipo. Huevas y caviar contienen gran cantidad de sodio. El marisco crudo también contiene sodio pero en menor cantidad.
  • Pescado ahumado de todo tipo.
  • Verduras y hortalizas en conserva, de todo tipo. Zumo de tomate envasado.
  • Aceitunas.
  • Frutos secos salados.
  • Aperitivos: galletas saladas, chips, aperitivos de maíz, aperitivos de trigo, palomitas de maíz saladas.
  • Salsas, de todo tipo.
  • Sucedáneos del café: Eko, malta.